Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
176.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2022:
|
2026 kcal
|
Fat: 99.90g | Prot: 95.41g | Carb: 194.42g.
Breakfast: Alti Сыр Камамбер, Варенье из Смородины, Огурец (с Кожурой), Быстроном Хлеб Чемпион, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Хлебник Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Конти Конфеты Timi, Parmalat Молоко 1,8%, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Лук Репчатый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Куриное Филе, Самокат Чиабатта Кондитьера. Dinner: Alti Сыр Камамбер, O'Zera Caramel Cream, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Быстроном Хлеб Чемпион, Варенье из Смородины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Alti Сыр Камамбер. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сижу в лодке's weight history
|