Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
176.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2022:
|
1789 kcal
|
Fat: 71.15g | Prot: 136.76g | Carb: 154.99g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом, Лента Хлеб Деревенский, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Домик в деревне Молоко 1,5%, Palermo Сыр Твёрдый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Деревенский, Яйцо. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Maxler Протеин. Snacks/Other: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сижу в лодке's weight history
|