Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
143.5 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 143.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2021:
|
1394 kcal
|
Fat: 33.94g | Prot: 112.92g | Carb: 150.80g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог 0,5%, FIT KIT Протеиновый Батончик Соленая Карамель, Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Мёд, Магнит Банан, Campina Сливки Порционные, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запеченным Картофелем. Dinner: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Granolife Мюсли Клубника-Семена Чиа, Магнит Банан. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoriaKam's weight history
|