|
oke dan, vanmorgen was mijn gewicht gelukkig al weer gezakt. Dat was ook wel te verwachten aangezien het een echt piek was.
Vandaag een traditioneel ontbijt gehad; 2 plakken brood met serano en hagelslag en thee met zoetjes. Es kijken hoe dat gaat.
|
181.4 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2010:
|
67 kcal
|
Fat: 0.98g | Prot: 5.32g | Carb: 11.76g.
Dinner: Mashed Cauliflower. more...
|
losing 18.5 lb a week
|