Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
101.0 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 August 2019:
|
2090 kcal
|
Fat: 120.83g | Prot: 107.89g | Carb: 144.72g.
Breakfast: Сливы, Нектарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Хлеб Бездрожжевой, Колбаса Докторская Золотой Рог, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Кабачок, Яйцо. Dinner: Песочное Печенье, Ранетки, Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная Жареная, Nutriversum BCAA 2:1:1, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Бедра, Картофель Отварной. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elvira18+'s weight history
|