Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
100.8 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 August 2019:
|
1711 kcal
|
Fat: 124.49g | Prot: 75.00g | Carb: 79.04g.
Breakfast: Ашан Слива Желтая, Золотой Рог Колбаса Докторская Золотой Рог, Стожок Масло Шоколадное, Восход Батон Полезный с Отрубями, Тёма Индейка, Яйцо. Dinner: Ашан Слива Желтая, Яблоко Зеленое, Lindt Шоколад 85% Какао, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Гречка Отварная, Мираторг Фарш "Домашний". more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elvira18+'s weight history
|