|
Dinsdag uit eten geweest. woensdag ochtend gelijk, donderdag gelijk, vrijdag gelijk
zaterdag een kleine + zondag een grote + en vanmorgen de eindstand. Weekend 2x uit eten met 🍷🍷🍷 brood en patat vermeden maar toch 😱 schrikbarend
Heb genoten, nu gewoon weer verder
A.s weekend alleen groot feest mijn zoon 21 🎈
We gaan ervoor... Suc6 iedereen nieuwe maand,.nieuwe week
|
155.6 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2019:
|
895 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 22.69g | Carb: 34.33g.
Breakfast: Milbona Greek Style Yoghurt Natural. Lunch: AH Snoeptomaatjes, Komkommer (met Schil). Dinner: Jumbo Boeren Groene Salade. Snacks/Other: Zinfandel, Dulano Salami Milano. more...
|
gaining 6.7 lb a week
|