|
😕😕😕
|
99.9 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2019:
|
1875 kcal
|
Fat: 131.71g | Prot: 94.37g | Carb: 78.42g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, La Pina Арахисовая Паста, Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Семга Слабосоленая, Сваренное Вкрутую Яйцо, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Мистраль Пшенная Крупа. Lunch: Сосиски Молочные. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Яичный Белок, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Золотой Рог Колбаса Докторская Золотой Рог, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Козинак подсолнечный без сахара. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elvira18+'s weight history
|