Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
102.5 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2019:
|
1629 kcal
|
Fat: 75.90g | Prot: 105.32g | Carb: 133.46g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Банан, Киви, Красное Яблоко. Lunch: Помидоры Черри, Семга Запеченная, Кета, Булгур (Вареный). Dinner: Пшеничные Лепешки, Пышка Пельмени Солнышко, Яичный Белок. Snacks/Other: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Nutriversum BCAA 2:1:1. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elvira18+'s weight history
|