Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
102.7 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2019:
|
1667 kcal
|
Fat: 88.63g | Prot: 74.82g | Carb: 145.56g.
Breakfast: Nutriversum BCAA 2:1:1, Льняные Семена, ПИР Геркулес Хлопья Овсяные, Арахис, Банан, Красное Яблоко. Lunch: Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, Яшкино Конфеты Ярче, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Манты, Кузя Кукурузные Палочки, Милка Печенье с Шоколадом. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elvira18+'s weight history
|