Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
143.5 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 143.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2018:
|
1596 kcal
|
Fat: 87.57g | Prot: 138.83g | Carb: 64.96g.
Breakfast: Грецкие Орехи, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Курага, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Агуша Фруктовое Пюре Яблоко. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Орехи Кешью. Dinner: Морской Котик Тунец. Snacks/Other: Glavfish Кольца Кальмара Сушеные, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoriaKam's weight history
|