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crodri985
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29 Jun 16
crodri985's Journal, 29 June 2016
crodri985's Profile
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Seguimos para abajo y con miedo a sufrir de efecto rebote. Estoy comiendo poco y mal
126.8 lb
Lost so far:
23.1 lb
.
Still to go:
0 lb
.
Diet followed reasonably well.
losing 2.0 lb a week
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Comments
Venga, Crodri! Hay que ir retomando el buen comer. Planificar en un rato los menús del día siguiente o de la semana es muy útil. Al principio da pereza pero te ayuda a equilibrar y a hacer la compra. Ánimo!
30 Jun 16 by member:
EvaSieteTres
Vengaaaaaa, no te dejes. Planifica como te dice Eva. Come bien por favor, que te has uitao 10 kg haciendolo bien
01 Jul 16 by member:
Pimosa
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