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hoy pilates y spinning por la mañana y clase de step por la tarde. a ver si a través del ejercicio consigo apaciguar la ansiedad q estoy teniendo......feliz día!
Diet Calendar Entries for 14 April 2016:
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1339 kcal
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Fat: 33.48g | Prot: 144.32g | Carb: 109.84g.
Breakfast: Fresas, El Caserío Lonchas Queso Light, Campofrío Jamón York, Alteza Pan Tostado Integran Multicereales, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Activia Yogur Fibras Muesli 0%, Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Verdifresh Lechuga Iceberg, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: DIA Yogur con Frutas Desnatado Fresa, Pan Blanco, Bacalao al Horno o a la Parrilla. Snacks/Other: Mandarina, Naranjas, Café con Leche. more...
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2433 kcal
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Activities & Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 50 minutes, Pilates - 1 hour, Spinning - 1 hour and 3 minutes, Resting - 13 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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