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khj-016(밥반선생)
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18 June 2024
Weigh-in:
116.8 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
2.2 lb
Diet followed reasonably well
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losing 15.4 lb a week
17 June 2024
1. 펌퍼니클+크치, 사과 +땅버, 아아
2. 베높_피넛버터
3. 해물짬뽕탕(건더기만)+밥3숟갈
-시간도 없고 신경쓸게 많아서 점심도 건너뛰고 프로틴바는 사진찍어놓고 5시에 허기때운다고 먹음;;; 저녁에도 밖에 일보고 늦게 시켜서 대충 먹었는데 바로 체해서 소화제 먹음💦 괜히 먹었다했다
(1 comment)
17 June 2024
Weigh-in:
119.0 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
4.4 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 13.9 lb a week
16 June 2024
1. 대구탕+밥3숟갈(사진X)
2. 그릭요거트+꿀+치아씨드+약과
3. 밀면(물+비빔 반반?)
4. 닭고야
-아침 일찍 일어났더니 너무 피곤했다 결국 점심먹고 낮잠😴 많이 잤는데도 피곤하고 몸이 찌뿌둥하네~ 이렇게 또 주말이 끝났네
(2 comments)
15 June 2024
1. 양배추토스트, 아아
2. 아보명란덮밥, 물김치
3. 연탄갈비, 한우짜글이+밥
4. 골뱅이무침
-저녁은 과식😅 모처럼 갈비에 환장해서 고기만 먹자 했는데 짜글이 한입 맛보고는 계속 퍼묵~대충 밥한공기(두공기 말았음)는 뚝딱했지 싶음😝 배터지게 먹고는 골뱅이는 거들떠도 안보다가 거들었는데 ㅋㅋ 왜또 맛있는거임? 연속 젓가락질~😂
(6 comments)
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