Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2015
|
212.1 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 57.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2015:
|
926 kcal
|
Fat: 26.13g | Prot: 73.89g | Carb: 105.18g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Пшеничная Каша. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Овощное Рагу, Свинина Запеченая. Dinner: Помидоры Черри, Хлеб Зерновой, Хлеб Зерновой, Уха из Семги. Snacks/Other: Приготовленная Тыква. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Татьяна5108's weight history
|