Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
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137.8 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 April 2022:
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1471 kcal
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Fat: 80.70g | Prot: 90.79g | Carb: 98.84g.
Breakfast: セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, パプリカ, グルメシティ チキン南蛮(甘酢タルタル), マルイ食品 チキン南蛮, セブンイレブン 海老とブロッコリーのタルタルサンド, いわし, まいたけ. Lunch: アマノフーズ もずくスープ, ブロッコリ, ゆで卵, セブンイレブン ゆで卵, いなば食品 チキンとインドカレー バターチキン, イオン ヒジキ煮. Snacks/Other: アサヒグループ食品 プロテインバー. more...
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losing 7.7 lb a week
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