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朝活 YOGA
その後、今日1日
なにもしなかった笑
ゆっくりだらけれた日
当然𓌉◯𓇋だらけて食べた日
最初に設定した㌍難しかった日
もう毎週日曜日は、なにもしなくていい日に
いっその事してしまおう。
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138.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 March 2022:
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768 kcal
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Fat: 17.89g | Prot: 87.59g | Carb: 62.24g.
Breakfast: サラダ, 煮魚, 大根おろし, 味噌汁, わかめ, 雑穀米, おかめ納豆 納豆 (33,7g). Lunch: 砂肝, 鳥貴族 砂肝. more...
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gaining 12.3 lb a week
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