Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
135.4 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2022:
|
2068 kcal
|
Fat: 59.98g | Prot: 67.07g | Carb: 319.17g.
Breakfast: タコ, そば, パンケーキ, 卵, おかめ納豆 納豆 (33,7g). Lunch: クノール ポタージュ. Snacks/Other: グリコ アーモンドチョコレート, 山崎製パン 5つに切ったロールケーキ チョコ, 不二家 LOOK 抹茶デザート, まんじゅう. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mako710's weight history
|