yasmine889's Journal, 26 October 2019

264.6 lb Lost so far: 72.8 lb.    Still to go: 66.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1633 kcal

Fat: 117.90g | Prot: 122.88g | Carb: 16.81g.   Breakfast: لبنة, زبدة غير مملحة, بيضة, بيضة. Lunch: زيت الزيتون, زبدة غير مملحة, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), صدر دجاج. Dinner: Nescafe Coffee Classic. Snacks/Other: Red Lobster Milk, Nescafe Coffee Classic, Only Sweet Stevia. more...

2923 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...