nadeen881's Journal, 05 July 2018

😱😱😭😭😭
144.4 lb Lost so far: 9.9 lb.    Still to go: 9.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 05 July 2018:
485 kcal Fat: 39.49g | Prot: 32.57g | Carb: 11.96g.   Breakfast: الزبدة, النسكافيه نسكافيه. Lunch: المايونيز الخالي من الدهون, ماجي مرق الدجاج الفوريه بودره مرق الدجاج الفوريه ماجي, الكوسا الصغيرة الحجم, تونه شرائح بزيت الزيتون تونه شرائح بزيت الزيتون. Dinner: ليندت شوكولاته 90/100 كاكاو ليندت دارك. Snacks/Other: today (توديه بدون سكر) Diabetic Dark Chocolate (Sugar free), اللوز, مكسرات الكاجو. more...
gaining 1.2 lb a week

6 Supporters    Support   

Comments 
لاااااا ليش هيك ؟؟؟ في اشي غلط معقووول ؟؟  
05 Jul 18 by member: sehamyus93
انا خايفه اتوزن والله 
05 Jul 18 by member: sehamyus93
بس يعني يمكن هدول مي او هيك اصحك تتكاسلي او هيك خليكي قويه وان شاء الله الاسبوع الجاي بتعويضي وزيادة  
05 Jul 18 by member: sehamyus93
خليكي قويه واصحك تتراجعي نتفه 💪💪💪 
05 Jul 18 by member: sehamyus93
يا عمري يا سوسو الهمه حديد ومستحيل أتراجع ابدا إسألي عني وعن إرادتي لما أنوي واقرر بيكون عن قناعه وأنا أبدأ ما بكسر قناعاتي الكل قالولي هيك خلص كتير حلو بس أنا مقتنعة انو لازم ينزل أكتر شوي 😀 الله يسعدلي إياها سوسو إلي بتشجعني 😘😘😘🌹🌹🌹  
05 Jul 18 by member: nadeen881
يالله اتوزني خينا نشوف شو عمل فينا تسوقنا في كارفور بلكي نتوب ونعرف وين الخطاء هاد الأسبوع وانصلحه الإسبوع الجاي😀 أتوقع الكريمه والاجبان حتى لو ما طلع الكارب عالي أتوقع هيه سبب الثبات 😉  
05 Jul 18 by member: nadeen881
نازله بس 300 غرام 😢😢 خلينا نرجع زي ما كنا قبل من دون جبنه وكريما وهاي الشغلات لانو والله حرام اسبوع 4 كيلو واشي واسبوع 300 غرام 👎👎👎😢 
05 Jul 18 by member: sehamyus93
معلش بينزلو ان شاء الله الاسبوع الجاي 
05 Jul 18 by member: hani222s
إن شاء الله 👍🔜 
05 Jul 18 by member: nadeen881
معلش حبيبتي بتنزليهم ان شاء الله ... احسنت استمري 😍😍😍😍 
06 Jul 18 by member: Ola Raji

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



nadeen881's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.