Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
112.7 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2018:
|
1340 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 83.28g | Carb: 106.15g.
Breakfast: Яблочный Штрудель. Lunch: Куриная Печень, VARTO Стручковая Фасоль (Замороженная), Гречневая Крупа. Dinner: Яблоко, Морковь, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Арахис, Premialle Брынза. Snacks/Other: Сыр Российский, Хлеб Мой, Запеканка с Яблоком. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|