Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
115.7 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2018:
|
1354 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 86.11g | Carb: 132.50g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Смородина Красная, Банан, Арахис, Мак, ГМЗ Ряженка 2,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Плов из Булгура Сегодня. Dinner: Пекинская Капуста, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Арахис, Рулет из Лаваша. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|