Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2018
|
117.1 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2018:
|
1294 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 84.65g | Carb: 121.82g.
Breakfast: Сыр Голландский, Молоко, Яйцо, Овсяные Хлопья, Яйцо, Льняное Масло. Lunch: Плов из Булгура. Dinner: Оливковое Масло, Лососевые Котлеты, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Яблоки, Своя Линия Финики Сушеные, Грецкие Орехи. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|