Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
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120.6 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 December 2017:
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1685 kcal
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Fat: 87.62g | Prot: 61.78g | Carb: 164.59g.
Breakfast: Hacendado Escalivada, Pastoret Kefir, Hacendado Leche Soja Calcio, Hacendado Nuez Mondada, Pan de espelta con pipas. Lunch: Ferrero Ferrero Rocher , Manzana, Lentejas Cocidas, Quinoa (Cocida), Boniato, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria Cocida, Mercadona Claras de Huevo, Huevo, Aneto Caldo Natural de Verduras. Dinner: Tortilla de Patatas, Crema de Verduras. Snacks/Other: Plátano, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Regaña. more...
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steady weight
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