|
Ура! Ура! Целых 2 кг за неделю! Я счастлива!
Неужели у меня получится?
Надеюсь хватит силы воли.
|
213.4 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 59.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 July 2017:
|
1230 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 86.42g | Carb: 124.06g.
Breakfast: Лимон, Грейпфрут (Розовый и Красный), Майонез, 6 Соток Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Домик в деревне Простокваша, Свекла Вареная, Майонез, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Хот-Дог, Ашан Сыр Топленое Молочко, Кофе с Сахаром, Яблоко Глостер, Любимый Сад Сок Гранатовый Сезон. more...
|
|
2832 kcal
|
Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аnchutка🦇's weight history
|