|
53.9 - 24.06
|
116.8 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2017:
|
1459 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 90.21g | Carb: 139.00g.
Breakfast: Овсяные Кексы с Изюмом. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окорочек Куриный Запеченный, Зеленый Рис. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Окорочек Куриный Запеченный. Snacks/Other: Творог 5%, Арахисовая Паста, Хлебцы Пиколо. more...
|
losing 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|