Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
jascuel
Journal
29 Apr 17
jascuel's Journal, 29 April 2017
jascuel's Profile
< Previous Entry
|
Next Entry >
Vappu ja yksin viikonlopun kotona... nyt kun aamu punnitus antoi 300g painon pudotusta tältä viikolta niin tänä viikonloppuna vedetään överiksi ja laitetaan dieettikin viikonloppu vapaalle... pizzaa, sipsejä, limpparia ja kermaviili dippiä... Yes!!!
246.0 lb
Lost so far:
19.2 lb
.
Still to go:
25.8 lb
.
Diet followed reasonably well.
Diet Calendar
Entries for 29 April 2017:
2776 kcal
Fat: 170.27g | Prot: 115.92g | Carb: 192.09g.
Lunch:
Sokeri, Kahvi, Kahvikerma (Kevyt), Kotipizza Special Opera.
Snacks/Other:
Pirkka Laktoositon Kermaviili, Pommac Pommac Light, Pringles Sour Cream & Onion.
more...
2730 kcal
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours.
more...
losing 0.7 lb a week
4 Supporters
Support
Submit a Comment
You must
sign in
to submit a comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
jascuel's weight history
view complete history