Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
|
129.0 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2017:
|
1307 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 75.02g | Carb: 134.35g.
Breakfast: Кофейные Блинчики. Lunch: Котлеты с Отрубями, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Свекла Вареная, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Куриная Печень Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная. Snacks/Other: Сыр Сулугуни, Кунжутное Печенье, Красное Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|