Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2017
|
134.9 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2017:
|
1356 kcal
|
Fat: 67.21g | Prot: 76.48g | Carb: 116.22g.
Breakfast: Сыр Плавленый Мой, La Pina Арахисовая Паста, Замороженная Вишня, Овсяные Хлопья. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Хлебцы Мои, Сыр Плавленый Мой, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Добродия Овсяные Отруби, Яичный Желток, Яичный Белок, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Сметана, Творог 5%, Яблоко Желтое. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|