Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2017
|
138.0 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2017:
|
1319 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 88.67g | Carb: 135.16g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Творог, Молоко, Яйцо, Сыр Сулугуни, Овсяные Хлопья. Lunch: Котлеты с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Кускус. Dinner: Котлеты с Отрубями, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Сырники с Цельнозерновой Мукой, Мороженое, Красное Яблоко, Арахис. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|