Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2017
|
136.2 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2017:
|
1721 kcal
|
Fat: 67.28g | Prot: 112.14g | Carb: 174.12g.
Breakfast: Мёд, Простоквашино Творог 5%, Геркулес Гречневые Хлопья. Lunch: Помидоры, Куриная Печень, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Морковь, Пекинская Капуста, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Premialle Фета, Premialle Фета, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Растворимый Кофе (из Порошка), Яблоко Зеленое. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
prosto2016's weight history
|