Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2017
|
146.2 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2017:
|
1286 kcal
|
Fat: 41.17g | Prot: 64.16g | Carb: 169.09g.
Breakfast: Банановые Панкейки. Lunch: Сметана, Кольраби, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каша Пшенная на Воде. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Фишерель Филе Хека в Панировке. Snacks/Other: Банан, Яблоко Желтое. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|