Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2017
|
146.4 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2017:
|
1312 kcal
|
Fat: 35.37g | Prot: 77.32g | Carb: 172.05g.
Breakfast: Лента Хлопья 6 Злаков, Магнит Банан. Lunch: Прайм Стар Куриный Суп с Лапшой. Dinner: Скумбрия Запеченная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Bio Баланс Кефирный 0%, Творог (Обезжиренный), Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Лента Яблоко, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Магнит Банан. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|