Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2017
|
150.1 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2017:
|
1411 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 95.72g | Carb: 142.38g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Хлеб Черный, Магнит Апельсин, Тыквенные Семечки, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чечевица Вареная, Свекла Вареная, Тунец Мой. Dinner: Омлет с Творогом, Bio Баланс Кефир 2,5%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%, Красное Яблоко. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|