Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2016
|
161.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 53.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2016:
|
1127 kcal
|
Fat: 32.07g | Prot: 36.79g | Carb: 185.92g.
Breakfast: Мандарины, Good Food Вишня Сушеная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сыр Моцарелла, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Dinner: Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Хлеб Зерновой, Шампиньоны Тушеные, Яблоко, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Яблоко, Активия Йогурт, Банан, Активия Йогурт. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|