EvaSieteTres's Journal, 16 April 2016

119.7 lb Lost so far: 10.4 lb.    Still to go: 0.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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2175 kcal

Fat: 76.71g | Prot: 104.04g | Carb: 240.37g.   Breakfast: Hero Mermelada Diet Fresa, Tortita de Avena, Té (Infusión), Brüggen Copos de Avena, Fresas, Pascual Leche Entera, Milbona Bebida de Soja Enriquecida con Calcio y Vitaminas a y D. Lunch: Piña, Aceite de Oliva, Hacendado Flan Casero, Gyoza, Calabacín, Langostinos Plancha, Crackers Mediterraneo. Dinner: Croquetas de Jamón, Vino Blanco de Mesa, Pan Blanco, Rabo de Toro, Ensaladilla Rusa. Snacks/Other: Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Plátano, DIA Nueces Peladas, Sojasun Mango. more...

1800 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Sitting - 3 hours, Cooking - 15 minutes, Standing - 3 hours, Shopping - 45 minutes, Resting - 9 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 20 minutes. more...