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Mis fluctuaciones de peso y yo os damos los buenos días! Me siento una montaña rusa.....Me voy a moverlo al gym, ánimo a todos para hoy!
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128.5 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 September 2015:
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1448 kcal
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Fat: 43.81g | Prot: 94.56g | Carb: 168.45g.
Breakfast: Campofrío Jamón York, El Caserío Lonchas Queso Light, Quamtrax Harina de Avena Vainilla, Hacendado Claras de Huevo, Ciruela, Nectarinas, Paraguaya, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Hacendado Cremoso de Limón, Lubina. Dinner: Manzana, Nectarinas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa. Snacks/Other: Café con Leche Semi Descremada. more...
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1787 kcal
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Activities & Exercise:
Body Pump - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 3.9 lb a week
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 Comments
Menea, menea...!! ánimo con el gym... a dejar ahí esos gramillos de más
30 Sep 15 by member: Pimosa
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