Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
164.5 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2024:
|
3147 kcal
|
Fat: 152.61g | Prot: 134.95g | Carb: 313.23g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Банан, Дикси Творог Крем Нуво, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Капучино. Lunch: Песочное Печенье, Мороженое, Американо, Куриные Наггетсы, Макароны Отварные, Хлеб Черный, Лагман. Dinner: Хлеб Черный, Snickers Сникерс, Апельсин, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Чай, Салат Крабовый. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aornos's weight history
|