Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
219.8 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 87.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2024:
|
1395 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 124.32g | Carb: 117.69g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Творожный Сыр из Кефира, Хлеб Черный, Молоко, 1.Суп.10.03.24. Lunch: 2.курица под сыром. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Укроп, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaKaburova's weight history
|