Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
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108.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 March 2024:
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2024 kcal
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Fat: 129.08g | Prot: 83.11g | Carb: 135.09g.
Breakfast: Bonne Maman Confiture Framboise Intense, U Crème Fraîche Épaisse 15%, Crème Fouettée (Sous Pression), Vahiné Nappage Chocolat, Oeuf, Vahiné Sucre Vanillé, Lait de Soja, Flocons d'Avoine. Lunch: Comté 15 Mois, Parmesan, Farine de Petit Épeautre Intégrale, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Petits Pois (Surgelés), Poireaux, Carottes, Oeuf, Casino Fromage Blanc Velouté 7,6%, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Amora Sauce Samouraï , Auchan Huile de Noix, Carottes, Marque Repère Emmental Râpé, Auchan Comté, Super U Crème Fraiche Légère Épaisse 15%, Avocat, Oeuf, Comté 15 Mois, Parmesan, Farine de Petit Épeautre Intégrale, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Petits Pois (Surgelés), Poireaux, Carottes, Oeuf. Dinner: Lidl Pain Complet, Crevette, Bjorg Lait de Coco Cuisine, Carottes, Poireaux, Picard Filets de Lotte, Erythrit, Lindt Chocolat 85%, Xylitol, Carrefour Mascarpone, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oeuf, Lentilles, Carottes, Oeuf. Snacks/Other: Datte, Auchan Cerneaux de Noix , Farine de Blé T55, Beurre Doux, Farine de Petit Épeautre Intégrale, Amandes Poudre, Xylitol. more...
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losing 0.3 lb a week
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