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Petite pesée à mi semaine, je pense que les excès de noël sont derrière moi. J’ai trouvé mon poids de forme : tenable sans faire « trop » d’efforts. Je me fixe 65/66 kilos pour avoir une marge. Je suis très épicurienne et ça m’aide beaucoup. La croisière continue !
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144.4 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 0.1 lb a week
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 Comments
10 Jan 24 by member: youss'f☀️
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10 Jan 24 by member: ladycuty67
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félicitation, l'idéale est de trouver le poids où l'on se sent à l'aise ; si ensuite on peut encore perdre un peu, c'est que du bonus... c'est ainsi que je vois mon poids !
10 Jan 24 by member: didipie
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Effectivement Didi, mais moi je ne veux plus perdre j’ai trouvé mon poids idéal.
10 Jan 24 by member: ladycuty67
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