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L'effet 'jeûne long'. ça ne va pas tarder à remonter un peu
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108.7 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 December 2023:
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1370 kcal
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Fat: 55.98g | Prot: 72.00g | Carb: 145.81g.
Breakfast: Migros High Protein Drink, Figues, Mandarine, Bonne Maman Confiture Myrtille Intense , Jardin Bio Graines de Chia Bio, Lidl Flocons d’avoine Complets, Oeuf. Lunch: Mandarine, Danone Actimel 0%, Bulk Powders Whey, Danone Skyr Nature, Figues, Danival Caviar d'aubergines, Crevette, Belledonne Pain Sésame. Dinner: Dates Medjool, Thiriet Merveilleux au Chocolat, Huile Végétale, Monoprix Beurre Doux, Carottes, St Môret Ligne & Plaisir, Saveurs de Nos Régions Cantal Entre-Deux, Crevette, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Belledonne Pain Petit Épeautre . more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Tu as cartonné 💪🏻💪🏻💪🏻🎉👏🏻
C'est parti pour plus de 60h...
10 Dec 23 by member: 🌿Lau Keto🌿
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Bon courage pour ton jeûne long, Lau. +60 heures, c'est vraiment un super nettoyage que tu offres à ton corps ...
10 Dec 23 by member: chloe2toi
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Y en a besoin... 😁😁 🙏🏻 Nettoyage physique et mental ça va vraiment me faire du bien 🤗🥰
Et cette fois je ne me fais pas avoir par de la viande confite, ni par mon activité 😅😬
10 Dec 23 by member: 🌿Lau Keto🌿
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Ça était tu l'as bien vécu ??
10 Dec 23 by member: 🌿Lau Keto🌿
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Oui Lau franchement je l'ai bien vécu, je pense que mon prochain jeûne long sera un 48h 😉
10 Dec 23 by member: chloe2toi
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Ha oui tu vas finir par y arriver 🙏🏻
10 Dec 23 by member: 🌿Lau Keto🌿
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