Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
215.8 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 83.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2023:
|
1039 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 74.77g | Carb: 42.97g.
Breakfast: 12.11.23 Тыквенный Американский пирог, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Акашево Чипсы из Мяса Кур, Салат из Помидоров и Огурцов, 12.11.23 кур крылья острые. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaKaburova's weight history
|