Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
119.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 1.2 lb a week
|
 Comments
13 Oct 23 by member: Ivan_Yan
|
Я себе тактику нашла, как не набирать вес. Есть просто два раза в день, ну и массаж, растяжка. Пока вроде работает эта схема. Доброе утро, Вань 🤗
14 Oct 23 by member: @Pure_water
|
Лена, я вчера ходила по магазину и поняла что я вообще ничего не хочу, вот совсем ничего, ни шоколада, ни тортов, ни фруктов. А нормальную еду я ем просто потому что надо хоть чем-то кормить это тело. Бывают дни утром съедаю блины, вечером шоколадку и всё. Сама понимаю что так нельзя, ну вот так
14 Oct 23 by member: @Pure_water
|
Доброе утро, Катюша ! 😘 Как интервальное питание получается?)
14 Oct 23 by member: Ivan_Yan
|
Да, так и получается интервальное
14 Oct 23 by member: @Pure_water
|
А какие промежутки по времени?
14 Oct 23 by member: Ivan_Yan
|
Завтракаю и ужинаю, нет какого-то определенного времени
14 Oct 23 by member: @Pure_water
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Pure_water's weight history
|