Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
214.5 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 82.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2023:
|
1177 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 73.35g | Carb: 122.60g.
Breakfast: Bombbar Печенье Кокос, 30.09.2023 Фаршированные овощи, 08.10.2023 салат с тыквой, Миндаль, Авокадо, Акашево Чипсы из Мяса Кур, 08.10.2023 салат с тыквой, Ирга, Клубника. Dinner: Бич Пакет Роллтон Лапша Куринная. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaKaburova's weight history
|