Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
213.6 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 81.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2023:
|
1592 kcal
|
Fat: 70.16g | Prot: 115.56g | Carb: 94.66g.
Breakfast: CHIKALAB Печенье Бисквит Чёрная Смородина , Белая Поляна Сырок Творожный с Изюмом, Авокадо, 24.09.23 варёное филе, 16.06.23 запечённые овощи. Lunch: 24.09.23 крылья жаренные, 24.09.23 овощное рагу, 16.09.23 Пюре из цветной капусты. Dinner: Тан. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaKaburova's weight history
|