Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
216.3 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 84.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2023:
|
1723 kcal
|
Fat: 80.52g | Prot: 127.28g | Carb: 119.66g.
Breakfast: Грудка Индейки, Тушеные Овощи, Салат из Капусты. Lunch: Блинчики с Мясом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет с Молоком, Bombbar Печень Фисташка. Dinner: Салат с Курицей и Ананасами. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaKaburova's weight history
|