Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
218.0 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 85.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2023:
|
1538 kcal
|
Fat: 72.47g | Prot: 129.33g | Carb: 101.14g.
Breakfast: Клубника, Масло Нерафинированное Подсолнечное Масло, Приготовленные Грибы, Кольраби, Авокадо, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сыр Сулугуни, Помидор Сливка, Яйцо Куриное, Кабачок. Lunch: 07.09.2023 жареное мясо, 10.09.2023 запечённые овощи. Dinner: 07.09.2023 жареное мясо, 15.08.23 запечённые овощи, BOMBBAR Печенье Неглазированное Шоколадный Брауни. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaKaburova's weight history
|