Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
217.2 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 84.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2023:
|
1660 kcal
|
Fat: 64.88g | Prot: 83.82g | Carb: 188.88g.
Breakfast: Авокадо, Ирга, Банан, ЭГО Молоко Топленое, Миндаль, Орехи Макадамии, Сухие Семена Чиа, Овсянка. Lunch: БИЧ ПАКЕТ РОЛЛТОН со Вкусом Краба. Dinner: Fish House Жёлтый Полосатик Сушено-Вяленный, 19.08.23 куриные отбивные, 19.08.23 Фаршированные баклажаны, 11 Регион Безалкогольное Нефильтрованное. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaKaburova's weight history
|