Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
220.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 88.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2023:
|
2051 kcal
|
Fat: 107.22g | Prot: 126.58g | Carb: 149.28g.
Breakfast: Масло Нерафинированное Подсолнечное Масло, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Пекинская Капуста, КАМИС Горчица "Французская", Соусе Терияки, Соевый Соус, Сыр Пармезан (Твердый), Кабачок, Яйцо Куриное, Стрелки Чеснока, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Укроп, Морковь, Редис, Пекинская Капуста. Lunch: Жареная Камбала (в Панировке), Сливочное Масло, Батон. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaKaburova's weight history
|